Мониторинг здоровья сердца с ИИ
Сон, стресс, тренировки и HRV для iPhone и Apple Watch. Узнайте больше о состоянии сердца и нервной системы.
Отслеживание стресса по HRV
на iPhone и Apple Watch
Отслеживайте уровень энергии и стресса в организме
Wellhero помогает вам заботиться о самочувствии.
Мы используем современные исследования вариабельности сердечного ритма (HRV) для оценки состояния вашего здоровья.
Измеряйте пульс и вариабельность сердечного ритма (HRV)
Используйте пульсометр с Bluetooth, Apple Watch или камеру iPhone, чтобы измерять пульс и HRV.
Получайте подробные отчёты с анализом HRV
Регулярно измеряйте HRV, чтобы узнавать больше о состоянии нервной системы и сердца.
Узнавайте, когда вы готовы к нагрузке
Избегайте перенапряжения: планируйте тренировки и сложные задачи, когда организм достаточно восстановился.
Улучшайте свой сон 😴
Получайте понятную сводку всех показателей сна
Мы объясняем все показатели сна и здоровья, которые Apple Watch собирают, пока вы спите.
Восстанавливайтесь во сне
Узнайте, достаточно ли времени вы провели в разных фазах сна для полного физического и умственного восстановления.
Подберите режим сна для здоровья
Узнайте, в какое время сон лучше всего восстанавливает ваш организм, и скорректируйте свой режим.
Разбирайтесь в показателях здоровья
Пульс, HRV, кислород в крови, частота дыхания и температура: сравнивайте их с нормами и вашими обычными значениями.
Меняйте привычки для долгой и здоровой жизни
Узнавайте больше о своём организме
Получайте персональные рекомендации о здоровье со ссылкой на научную статью для каждой из них.
Узнайте, как события в вашей жизни влияют на сердце и нервную систему
Записывайте события и находите связи с HRV и уровнем стресса.
Следите за изменениями самочувствия
Отслеживайте изменения показателей здоровья за дни, месяцы и годы.
Мы уже проанализировали
- Измерения HRV
- —
- Ночи сна
- —
- Тренировки
- —
