Многие участники бета-тестирования удивлялись тому, как приложение измеряет работу сердца, особенно с помощью камеры. Все методы, используемые в Wellhero, основаны на исследованиях.
Что именно мы измеряем
Мы измеряем интервалы между ударами сердца с точностью до миллисекунд и смотрим, насколько они различаются и как меняются во время измерения. Это называется вариабельностью сердечного ритма, или HRV. На основе этих интервалов мы рассчитываем показатели, которые помогают понять работу симпатического и парасимпатического отделов нервной системы.
Среди исследований, на которых основано приложение:
An Overview of Heart Rate Variability Metrics and Norms
Guidelines: Heart rate variability
Influence of Mental Stress on Heart Rate and Heart Rate Variability
Artificial neural networks-based classification of emotions using wristband heart rate monitor data
Как мы это измеряем
Мы используем три способа:
- Спортивные пульсометры с Bluetooth, способные передавать интервалы между ударами сердца
- Apple Watch
- Камера телефона
Пульсометр с Bluetooth
Мы доверяем известным производителям устройств, таким как Garmin и Polar, и рекомендуем их продукцию.
Есть исследование, в котором точность измерений нагрудного датчика Polar H7 проверяли с помощью трёхканального регистратора ЭКГ.
Apple Watch
Apple Watch предоставляют интервалы между ударами сердца при использовании функции «Дыхание» в приложении «Осознанность».
Исследования подтверждают, что Apple Watch подходят для измерения HRV.
Камера iPhone
Камера телефона может достаточно точно фиксировать изменения цвета кровеносных сосудов при подсветке фонариком. Этот метод называется фотоплетизмографией.
Его эффективность подтверждается исследованиями.
Using Rear Smartphone Cameras as Sensors for Measuring Heart Rate Variability
Остались вопросы?
По любым вопросам о Wellhero пишите на support@wellhero.co.